今日は仕事疲れて21時に寝ようとしたのに、結局寝れなくて今起きている笑 がんばらなくてもいい。 そのままでもいい。 いい言葉だな〜 いままで予定とかを詰めていないと、焦っていたんだけれど、 家でゆっくりする私も私。 全部大切な私。

今日は久々夜暇で、いろいろ考えてたんだけど、 やっぱりなんかどっかで完治？していないとか傷がある。 本当に嫌だった。世界が暗く見えていた。 メンタル面の本を読んでいくと、勉強になるわ。 ・自分を褒めることが大事「私偉い、偉い偉い」 ・食事が大事…

私の好きなことに、自分の決めたルーティーンをひたすら、守る、こなしていくということがある。 小学校の頃は、同じ道を何回も通るのが嫌で、 駅から家でも、一日に何回も往復するときは違う道をわざわざ通っていたりした。 最近、私が新しく決めたルーティ…

コミュニティーが違えば、一つの物事もいいように捉えられたり悪いように捉えられるんやな。 今日あったこと ・丹田を意識できた ・ガパオご飯が美味しかった ・いい話しをきけた ・プレゼン昨日より上手と言ってもらえた ・お母さんとお話できた ・昨日より…

自分としては社会人1-2年半目までとても辛いことがあって、 それが未だに心に残っている。 たぶんこのつらさって、もっと辛い経験をしている人沢山いるんだろうけど、 私にとってはその辛さは重かった。 いま、こうして安心な場所に暮らしていて、とても幸せ…

もしいろいろ夢？が叶わなくて人生に迷ったら、 どっか海外いってやりなおそう。 その分不安から解消されて、いまをたのしもう。 なんか急に自分いろいろ持ってるのに、なんで困ってるんだろうってなって。 友達とかそう言うとこで卑屈にならないなって気づ…

自分的に、 本で読んだ文章がとても心に残っていて、 とことん自分による自分への評価を大切にするようにしている。 という文章。 自分への評価って考えたことなくて、 これが一番大事。 心からそう思った。 時間あるときに、自己肯定感についてもっと深堀し…

自分的に、 本で読んだ文章がとても心に残っていて、 とことん自分による自分への評価を大切にするようにしている。 という文章。 自分への評価って考えたことなくて、 これが一番大事。 心からそう思った。 時間あるときに、自己肯定感についてもっと深堀し…

以前登録していたんだけど、再度登録してみた。 本を漁って読めるって思ってるよりもいい。 たぶん15冊くらいは適当に読んでみたんだけど、その中からよかったものを紹介。 ・福永活也「日本一稼ぐ弁護士の仕事術」 圧倒的な量をこなしている。こういう本読…

お金2.0 「日常にいろんな仮説を作って、検証する」 ・なんで女性だけ赤ちゃんを生むことができる年が短いの？ ・なんであの人は就職に強かったの？ ・いいところに就職できればほんとに安泰なの？

「1冊の手帳で夢は必ず叶う」 ＜メモ＞ ・目標を数字化する ・いろんなものにチェックリストを作る ・すぐにアクションをうつすのではなく、それを達成するための一番の方法を考えてからアクションにうつす ・「礼儀正しさに優る攻撃力はない」 ＜本を読んで…