今日は久々夜暇で、いろいろ考えてたんだけど、 やっぱりなんかどっかで完治？していないとか傷がある。 本当に嫌だった。世界が暗く見えていた。 メンタル面の本を読んでいくと、勉強になるわ。 ・自分を褒めることが大事「私偉い、偉い偉い」 ・食事が大事…

私の好きなことに、自分の決めたルーティーンをひたすら、守る、こなしていくということがある。 小学校の頃は、同じ道を何回も通るのが嫌で、 駅から家でも、一日に何回も往復するときは違う道をわざわざ通っていたりした。 最近、私が新しく決めたルーティ…