「勝馬和代のインディペンデントな生き方」を読みました。 人は行動でしか変われない。 だからこそ、すぐに実践していくことが大事です。 尊敬してる友達に言われた、 "筋トレしろ" を実践している私です。 でもだんだん体力ついてきたきがする！ 行動するの…

ヨガに最近はまってます。 前はバレエをやってたんだけど、あの人と比較する感じや、型にはまってやる感じがどうも緊張してしまって、 逆に体が痛くなっていたりしていた。（逆効果笑） ヨガは、人と比べることなく、 先生から言われたポーズができなくても…

感じたことすべてなくなってしまう。私が何も書かなかったら、それはすべて消えてしまう存在になる存在が無になる。だから書かなきゃいけない、文字にしていかなきゃいけない。どこかに残さないと、誰の記憶にもなしに消えてしまう。自分が住む場所、過ごす…

今日が終わってく。 今日はたくさんメモを書いた。

今日のおすすめの本 〜メモの魔力〜 人生に対する熱量がすごい！ 私もそうなりたい！ 1000本ノックするぞ＾＾

睡眠を最近取ってないからとっても眠い。 けどバスの中ねれない。 ★現状維持と行動だったら、どっちがいいか。 2019年の目標？ 1日1日を大切にす

行動したら変わってきた！人生が！ ヨガに行った 上司に言った とかここでは言えないことがいろいろ。 ちょっとの意識でこんなに毎日が濃くなるのか！びっくりやな。 2019,毎日後悔のないように生きたい。 毎日大事💓感謝していこう。 とお風呂の中から。

家で究極に暇な時にやる事リスト ①掃除 ②料理 ③筋トレ ④youtuebeみる ⑤映画みる、ドラマみる ⑥ブログ書く ⑦勉強する ⑧youtubeみてカラオケする ⑨本読む これ前書いたやつ。 家にいる間も、いろいろ気持ちの変化はあって、 のってるときとのってないときがあ…