2019-04-10 決める 最近いろんなルーティンが出来てきた! 自分で決めるって言うことを意識してる! 例えば毎日の服でも、 月曜はこれとか水曜はこれとか! あとは15分間タイマーセットして、 この時間は勉強集中する!とか。 意識的に決める、ということ! 前までは、いやだなーいやだなーどうしようかなーってずっと立ち止まっていたけれど、 大事な友達と一緒にいて気づいたのは、 頭の思考回路がすでに未来なこと。 わたしはこういうことがしたくて、だからいまはこういうことが必要で、とか。